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                /疼痛科
                                                /疼痛
                            
        

            
        綠豆粥吃多了有什么壞處
        
            
        
                                2022-11-24 11:05
                                閱讀：2601
            
        
            
        
                
        
                   綠豆粥吃多了的壞處主要有以下幾點：

        1. 綠豆屬于寒性食物，如果長期、大量食用容易導致體寒虛弱，也會影響到胃腸功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
        2. 綠豆粥吃多了會增加胃腸負擔，導致腹部不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。
        3. 對于脾胃虛弱、體質(zhì)偏寒等人群，不能大量食用綠豆粥，否則會加重四肢寒冷無力、腰腿疼痛的癥狀，不利于身體健康。

        因此，食用綠豆粥要適量，不要過量食用，在制作和食用時也要考慮到綠豆的寒涼性質(zhì)。如果胃腸不適，可以合理飲食或及時就醫(yī)。