牙黃問(wèn)題可以通過(guò)以下方法進(jìn)行改善：
* 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。避免過(guò)度攝入會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃的食物和飲料，如咖啡、茶、可樂(lè)等。同時(shí)，飯后及時(shí)漱口，保持口腔清潔，預(yù)防牙齒變色。
* 多吃深綠色蔬菜。如菠菜、西蘭花等，它們所含的礦物質(zhì)能夠在牙齒表面形成一層保護(hù)膜，防止牙齒變色。同時(shí)，多吃蘋(píng)果、芹菜等蔬果，通過(guò)咀嚼促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，達(dá)到美白牙齒的效果。
* 牙齒拋光。使用拋光器械來(lái)清除牙面上的外在色素和齦上菌斑，使牙面光滑明亮，以延緩菌斑及色素再附著，并增強(qiáng)美觀作用。
* 洗牙。利用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。
* 噴砂潔牙。利用空氣、水，通過(guò)一個(gè)可控制的噴槍將拋光粒子噴向牙面，來(lái)達(dá)到去除牙石、牙菌斑，美白牙齒的效果。
* 牙齒漂白。通過(guò)漂白劑的作用來(lái)改變煙漬牙的牙齒結(jié)構(gòu)著色。這種技術(shù)操作簡(jiǎn)單快捷，無(wú)需制備牙體組織，更符合盡量保存健康牙體組織的治療原則。但不宜過(guò)多次操作，易損傷牙釉質(zhì)及牙齒周圍軟組織。
* 使用特定藥物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以在家里完成家庭美白。每天需要使用美白凝膠2個(gè)小時(shí)以上，治療時(shí)間大約需要1~2周。另外，也可以選擇冷光美白技術(shù)，將波長(zhǎng)介于480-520納米之間的高強(qiáng)度藍(lán)光，將過(guò)氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產(chǎn)生氧化還原作用，以此去除煙漬牙牙齒表面及和深層色素產(chǎn)生螯合作用，從而達(dá)到美白的效果。
需要注意的是，對(duì)于牙黃問(wèn)題，一定要明確其根本原因。如果是由于四環(huán)素、咖啡、濃茶以及其他易導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的物質(zhì)所致，應(yīng)盡量減少攝入；如果是由于口腔衛(wèi)生問(wèn)題所致，應(yīng)保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣；如果是由于氟斑牙、四環(huán)素牙等牙齒疾病所致，應(yīng)積極治療原發(fā)病。只有在全面了解自己牙齒健康狀況的基礎(chǔ)上，才能采取有針對(duì)性的治療措施，達(dá)到改善牙黃問(wèn)題的效果。
導(dǎo)航
