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        睡覺(jué)半夜醒來(lái)手麻是什么原因
        
            
        
                                2022-07-25 13:05
                                閱讀：5880
            
        
            
        
                
        
                   睡覺(jué)半夜醒來(lái)手麻可能有以下原因：

        1. 睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確，手被手背、肢體或其他東西壓到，引起神經(jīng)卡壓，導(dǎo)致手麻。
        2. 肩頸酸痛，肩頸淤堵，血?dú)獠煌?，末梢手指血?dú)獠煌?，引起手麻?br/>3. 體內(nèi)經(jīng)絡(luò)血管受垃圾物質(zhì)、寒濕、毒素等堵塞，導(dǎo)致血?dú)獠煌?，末梢手指血?dú)獠煌?，引起手麻?br/>4. 體弱、血?dú)獠蛔悖獨(dú)怆y以運(yùn)行到末梢的手指，睡覺(jué)時(shí)陽(yáng)氣收斂，血行變慢，加劇了手指血?dú)獠煌?，醒?lái)就會(huì)麻木。

        要恢復(fù)手麻，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如早睡、節(jié)欲，同時(shí)強(qiáng)健體質(zhì)，養(yǎng)足氣血，加快血行，暢通體內(nèi)淤堵之處，排出淤堵垃圾及寒濕、毒素等，使得體內(nèi)血?dú)獬渥阃ㄟ_(dá)，氣血得以滋養(yǎng)手指，將逐漸變得柔韌、輕松、靈活、溫暖、有力。