1、嵴柱側(cè)彎
嵴柱側(cè)彎,是造成大小奶的重要原因。不管是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn),嵴柱側(cè)彎都會(huì)發(fā)生,而剖宮產(chǎn)的發(fā)生概率要大很多。剖宮產(chǎn)腹部的傷口,本身會(huì)形成一個(gè)筋節(jié)點(diǎn),這個(gè)筋節(jié)點(diǎn)對(duì)應(yīng)的嵴柱肯定會(huì)有肌肉的拉伸,從而導(dǎo)致彎腰駝背或者是嵴柱的側(cè)彎,甚至是S型的嵴柱。如果胸三、胸四等部位的側(cè)彎肯定會(huì)導(dǎo)致嵴橫突的左右旋移,或者是骨盆的移位,也會(huì)導(dǎo)致嵴柱側(cè)彎,嵴柱長(zhǎng)期的側(cè)彎,肯定會(huì)導(dǎo)致乳房的大小不一。
糾正方法:可以比對(duì)一下,自己是不是有這種狀況。如果是,建議大家去正規(guī)的正骨醫(yī)師那去看一下,糾正+調(diào)養(yǎng),慢慢就會(huì)好的,大小奶的狀況也會(huì)有很大的改觀。
2、睡覺時(shí)總是喜歡偏向一側(cè)
如果我們長(zhǎng)期喜歡側(cè)躺,而且側(cè)躺總是朝向一個(gè)方向的話,那么挨著床的那邊的乳房,就可能比另一側(cè)稍微大一些。
糾正方法:調(diào)整睡眠姿勢(shì),較小的一側(cè)挨著床,或者平躺睡覺。
3、真是吃偏了,該怎么辦?
有的媽媽懷孕前沒有乳房大小不一的情況,而哺乳了幾個(gè)月,發(fā)現(xiàn)自己“大小奶”了,這就是我們常說的被吃偏了。開奶不及時(shí)、寶寶總是吃一邊、側(cè)躺喂奶,都是導(dǎo)致這種狀況的因素。我們來說說解決方法。
(1)如果孕媽咪有緣看到這篇文章,一定要記得讓寶寶早吸吮,并且兩邊乳房都要吃到,早開奶,會(huì)讓你的哺乳之路順暢許多。
(2)讓寶寶多吸吮奶少的一側(cè):你沒有看錯(cuò),不是奶小的一側(cè),是奶少的一側(cè);每次喂奶,也先喂奶少的一邊,目的是增加刺激,促進(jìn)分泌。
(3)乳房小的一側(cè),可以做按摩。
介紹一套穴位按摩的手法
從膻中穴開始,到天溪穴、淵腋穴、乳根穴逐個(gè)按摩,按摩方法為將食指指按在相應(yīng)穴位上,指腹緩緩地按下,動(dòng)作持續(xù)3秒,然后慢慢撤走手指,每個(gè)穴位按壓3~5次。堅(jiān)持下來,肯定有效果。