每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是否準時。現(xiàn)在已經(jīng)越來越多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這是因為現(xiàn)代女性對于月經(jīng)期時的保養(yǎng)工夫不足，同時生活習慣，生活環(huán)境，工作壓力等等一切外在和內(nèi)在因素，因此容易讓女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。定期的性生活可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助。
一、那么，正常的月經(jīng)到底是什么樣的？
1、血量
女性在月經(jīng)期間失去的血量應該在85克之內(nèi)，持續(xù)3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(nèi)。
2、月經(jīng)周期
一般女子的月經(jīng)周期是28～30天，但是也有人40天來一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性，均屬于正常情況。提前或錯后3～5天，也是正?，F(xiàn)象。
但是如果這次月經(jīng)周期是20天，下次是40天，而且經(jīng)常出現(xiàn)這樣情況，有的甚至月經(jīng)來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬于月經(jīng)不調(diào)。
3、月經(jīng)期
從月經(jīng)來潮到月經(jīng)結(jié)束，稱為月經(jīng)期，月經(jīng)期一般為3-7天，如果持續(xù)時間少于3天，則稱為月經(jīng)周期短；如果月經(jīng)期長于7天，則稱為月經(jīng)周期長。
4、經(jīng)血
經(jīng)血是由血液和子宮頸粘液、陰道分泌物及脫落的子宮內(nèi)膜碎片混合在一起的一種混雜液體。正常的經(jīng)血呈暗紅色，略帶粘性，不容易凝成血塊，仔細看還會看到一些小碎片。
二、為什么會有血塊？
如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。
月經(jīng)有血塊多考慮氣血瘀滯，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致，痛經(jīng)與此有關(guān)，屬月經(jīng)不調(diào)。
若是有月經(jīng)量多且血塊多是為血瘀的情況長期出現(xiàn)的，一定要做要及時的調(diào)理，如果是比較嚴重的最好還是去醫(yī)院診查，是否因其它致病原因?qū)е碌摹?/p>
