腸胃炎的飲食三宜三忌如下：
三宜：
1. 多吃清淡容易消化的食物：如新鮮的蔬菜、稀粥、面湯等，能夠維持身體的正常代謝，避免對腸胃造成負擔。
2. 定時進餐、細嚼慢咽：幫助腸胃消化吸收，減輕腸胃的負擔。
3. 吃較多蛋白質(zhì)和維C：腸胃炎患者需要攝入較多的蛋白質(zhì)和維C來增強身體的抵抗力，同時也能促進腸胃的修復(fù)。
三忌：
1. 避免暴飲暴食：腸胃炎患者的腸胃功能較弱，暴飲暴食容易加重腸胃的負擔，影響病情的恢復(fù)。
2. 避免刺激性食物：如辣椒、生蔥等，會加重胃腸炎引起的不適。
3. 避免過油過膩的食物：油炸、肥膩的食物不僅不容易消化，還會增加腸胃的負擔，加重病情。
以上信息僅供參考，如腸胃炎癥狀不緩解，請及時就醫(yī)。
導(dǎo)航
