煲牛鞭湯時(shí)可以添加一些具有補(bǔ)腎壯陽功效的藥材，例如：
* **杜仲**：具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，能增強(qiáng)補(bǔ)腎陽的作用。
* **淫羊藿**：能補(bǔ)命門、益精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)腎壯陽，燉牛鞭放淫羊藿能夠增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽的功效。
* **鎖陽**：能補(bǔ)腎、益精、潤燥，主要用于陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘等癥的治療，燉牛鞭放鎖陽能夠增強(qiáng)療效。
* **巴戟天**：可以補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕，主治陽痿遺精、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥，燉牛鞭放巴戟天可以補(bǔ)腎壯陽。
此外，**當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子、肉蓯蓉、沙苑子以及山藥等**也有利于壯陽。在利用食療來壯陽的同時(shí)，還應(yīng)規(guī)律作息、戒除煙酒并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，這樣效果會更佳。具體的藥材用法用量建議咨詢醫(yī)生。
導(dǎo)航
