葡萄既不屬于熱性，也不屬于涼性，而是屬于平性的食物。從中醫(yī)的角度來講，葡萄性平、味甘酸，不含熱氣也不含寒氣，幾乎適合所有人食用，一般而言不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。但是部分葡萄含有比較多的植物酸和糖分，在食用之后會(huì)刺激口腔黏膜造成一定的損傷，可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍等現(xiàn)象，類似于上火的癥狀。
此外，葡萄對(duì)機(jī)體有很多好處，比如延緩衰老、補(bǔ)充能量、幫助睡眠等。葡萄中含有豐富的維生素C和花青素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，避免自由基過氧化，從而起到延緩衰老的作用。葡萄還含有豐富的果糖和葡萄糖，可以迅速為機(jī)體提供能量、補(bǔ)充體力，達(dá)到抗疲勞的效果。同時(shí)，葡萄富含褪黑素，褪黑素與睡眠之間有著密切的關(guān)系，晚上是褪黑素分泌旺盛的時(shí)期，預(yù)示著將要睡覺，早晨褪黑素分泌比較少的時(shí)候，也就是該睡醒的時(shí)候，所以說葡萄可以對(duì)不正常的睡眠情況有一定的調(diào)節(jié)作用。但是葡萄中由于含有大量的葡萄糖，血糖高的人群要注意控制食用量。
以上信息僅供參考，如有需要，建議查閱相關(guān)文獻(xiàn)。
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