黃褐斑是中國(guó)女性（尤其是育齡期女性）最常見(jiàn)的膚色異常問(wèn)題，因病因復(fù)雜，治療起來(lái)比較困難，雖然治療方法很多，卻都不是“特效“，治療不當(dāng)還會(huì)令黃褐斑加重。
1、忌：不健康的生活方式
抽煙、喝酒、熬夜、壓力等不健康的生活方式有損身體健康，也有損皮膚美麗，其中熬夜特別明顯。
現(xiàn)代研究證實(shí)：抽煙、喝酒、熬夜、壓力等不健康的生活方式，都會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，誘發(fā)皮膚屏障受損，黑色素合成異常（黑色素合成增多表現(xiàn)為黃褐斑、膚色暗沉、不勻等，黑色素合成減少則表現(xiàn)為白癜風(fēng)）。
2、忌：追求神奇祛斑產(chǎn)品
不管是藥物（諸如最近很火的所謂美白丸），還是護(hù)膚品，其美白祛斑效果都達(dá)不到卓越或神奇，都只是有一定作用。
那些傳說(shuō)中的神奇祛斑產(chǎn)品，快速祛斑的后果都是皮膚變得脆弱敏感；或者是加了鉛、汞等重金屬的違法產(chǎn)品，快速祛斑后，皮膚逐漸出現(xiàn)各種奇怪的色素沉著，嚴(yán)重的還出現(xiàn)肝腎損傷。
3、忌：不恰當(dāng)?shù)墓怆娭委?/span>
隨著激光、強(qiáng)脈沖光、點(diǎn)陣激光等光電治療的興起，有很多關(guān)于激光祛斑的廣告宣傳，不過(guò)即使是最先進(jìn)的皮秒激光，也不是100%治療有效，且仍有黃褐斑加重情況，一旦加重，可能花更長(zhǎng)時(shí)間彌補(bǔ)。
不過(guò)也不要因此嚇得再也不敢進(jìn)行光電治療，光電治療加重者，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的修復(fù)調(diào)整，完全可以擇機(jī)再次進(jìn)行光電治療，關(guān)鍵在于治療時(shí)機(jī)（即皮膚狀態(tài)）、機(jī)型、參數(shù)、頻次及治療期間的皮膚護(hù)理。
4、忌：忽視屏障修復(fù)
黃褐斑多伴有皮膚屏障功能受損，任何屏障受損因素都可在皮膚內(nèi)誘發(fā)程度不一的炎癥反應(yīng)。黃褐斑嚴(yán)重者，常伴炎癥反應(yīng)，此時(shí)VISIA皮膚檢測(cè)，可發(fā)現(xiàn)紅色區(qū)增加。當(dāng)色斑消退后，紅色區(qū)也減少。
因此，黃褐斑治療必須時(shí)刻重視屏障修復(fù)。治療過(guò)程中，除嚴(yán)密觀(guān)察治療反應(yīng)，還可及時(shí)進(jìn)行VISIA皮膚檢測(cè)，嚴(yán)密觀(guān)察紅色區(qū)，一旦增加提示需加強(qiáng)抗炎修復(fù)屏障，暫緩一切激進(jìn)治療。
臨床上也發(fā)現(xiàn)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，認(rèn)真進(jìn)行保濕防曬等屏障修復(fù)者，更易獲得美白祛斑效果，也不容易復(fù)發(fā)或反彈。
5、忌：忽視防曬
日光既會(huì)誘發(fā)炎癥反應(yīng)和自由基蓄積，損傷皮膚屏障，還會(huì)直接刺激黑色素的合成和運(yùn)輸。防曬對(duì)治療黃褐斑非常重要！
6、忌：缺乏耐心和堅(jiān)持
“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”非常適合比喻黃褐斑治療。
黃褐斑治療，輕者需要3-6個(gè)月，重者需要1-3年，痊愈后還需時(shí)刻謹(jǐn)防復(fù)發(fā)，特別需要耐心和堅(jiān)持。
