排精的方式主要有性交、手淫和遺精這三種方式。
1. 性交：如果有固定性伴侶，性生活是較好的排精方式。對于有生殖系統(tǒng)疾病的患者，在治療期間同房需要全程佩戴避孕套，既可以起到避孕作用，也防止含菌精液射到女方陰道中，造成交叉感染。
2. 手淫：手淫針對長期沒有性生活或者禁欲又需要排精的人。但是長時間沒有性生活的人就會引起前列腺液淤積，導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。可以通過手淫的方式排精，一個月1-2次是可以的，過于頻繁會引起陽痿早泄的問題。
3. 遺精：遺精也是一種排精方式。遺精是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象，精滿自溢，一般情況下，未婚青年男性一周一次或偶爾一周兩三次是正常的。但長期的一周3-4次是不正常的，對其身心也是有傷害的。青壯年男性睪丸生精功能較強(qiáng)，睪丸生成的精子會在附睪成熟，然后運(yùn)輸?shù)骄覂?nèi)。如果久不排精，會出現(xiàn)精液感染。
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