最近有些女性趁著夏天勐減肥，大量運(yùn)動后出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，造成這種情況的根本原因?qū)嵤裁茨兀?/span>大量運(yùn)動后月經(jīng)不調(diào)，在于大量運(yùn)動可消耗很大的能量，使體內(nèi)脂肪喪失過多，并產(chǎn)生下述的幾個效應(yīng)。
1、產(chǎn)生雌激素的原料——固醇類物質(zhì)的儲備大為減少，并最終難以滿足身體需要，導(dǎo)致月經(jīng)來潮延遲或停經(jīng)。
2、體內(nèi)能量儲備減少，造成腦垂體分泌的促性腺激素減少而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。人體在能量分配上是有選擇性的，在能量不足時，機(jī)體首先放棄那些對生存來說不是必不可少的功能，如生育功能等，而集中給維持生命的功能提供能量。
前面所說的神經(jīng)性厭食者常有閉經(jīng)，大運(yùn)動量造成的閉經(jīng)與此有點(diǎn)兒類似。在體內(nèi)能量儲備不足時，垂體促性腺激素和卵巢雌激素、孕激素分泌減少，也是造成閉經(jīng)的原因之一。
3、大量運(yùn)動可增加血中兒茶酚胺和內(nèi)腓肽等化學(xué)物質(zhì)的濃度，而引起閉經(jīng)。由此可見，大運(yùn)動量引起的閉經(jīng)實(shí)際上并非一種病態(tài)。出現(xiàn)上述現(xiàn)象后不必緊張，可減少運(yùn)動量，調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃，一段時間后月經(jīng)即可恢復(fù)正常。如不行，則需到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，多數(shù)情況稍用點(diǎn)兒藥物調(diào)整一下，就能取得良好的效果。
