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        首頁 /營養(yǎng)科 /營養(yǎng)不良

        兒童長期吃湯泡飯的后果

        2019-11-26 13:19 閱讀:3118
        兒童長期吃湯泡飯可能會帶來以下后果:

        1. **影響消化吸收**:湯泡飯使食物的體積增大,但營養(yǎng)成分不變,容易占據(jù)胃內(nèi)很大的空間,導(dǎo)致寶寶很快產(chǎn)生飽脹感,從而食欲減退。真正的營養(yǎng)素?cái)z入不足,容易出現(xiàn)貧血、低蛋白血癥等營養(yǎng)不良的情況。
        2. **影響咀嚼功能訓(xùn)練**:長期吃湯泡飯可能會導(dǎo)致進(jìn)食過程中的咀嚼不充分,減少口腔中唾液淀粉酶的分泌,影響消化吸收,同時(shí)也不利于兒童咀嚼功能的鍛煉。
        3. **智力低下**:長期給兒童吃湯泡飯,嚴(yán)重者可能會引發(fā)智力低下的問題。

        因此,雖然湯泡飯具有一定的口感優(yōu)勢,但它并不能替代正常的飲食。為了保持營養(yǎng)均衡,建議家長合理搭配兒童的飲食,并鼓勵(lì)孩子多吃高蛋白、維生素等營養(yǎng)豐富的食物。如果出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。