男孩正常的變聲期一般在**10-13歲**之間。在此期間，男孩的雄激素分泌逐漸增加，喉頭會逐漸變粗，聲音會變得低沉。但每個人的體質(zhì)不同，變聲期的時間可能會有所差異。
如果男孩在9歲之前就出現(xiàn)了變聲的情況，可能是性早熟的表現(xiàn)，需要引起注意。如果男孩在16歲以后還沒有變聲，應(yīng)該去醫(yī)院做激素六項檢測，來確定是否出現(xiàn)性征發(fā)育不良等情況。
在變聲期期間，男孩應(yīng)該注意保護自己的聲帶，避免過度用聲，防止聲帶疲勞、聲帶肥大等情況。同時要均衡飲食，多吃水果蔬菜，補充復(fù)合維生素B片，來加強聲帶的韌性和張力，順利度過變聲期。
導(dǎo)航
