山藥的補腎效果較好，既可以補肺腎之陰，又能固澀腎精。山藥是一種中藥，味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、固精止帶的功效。可配伍不同的中藥，用于治療脾胃虛弱引起的食欲不振、倦怠乏力、便溏腹瀉，或者是肺虛或肺腎兩虛引起的久咳久喘，以及腎虛不固引起的遺精、尿頻、帶下清稀等。
山藥是一種藥食同源的中藥，平時適當(dāng)吃也能起到健脾養(yǎng)胃、補中益氣等作用。然而，濕邪內(nèi)盛、實邪、積滯者應(yīng)禁服，如果吃山藥過程中出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就診。
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