凍瘡是冬季里常見的皮膚病，一般都是長在手指、腳趾、耳垂等部位。如果是身體長凍瘡的話患處就會(huì)又紅又腫、癢跟痛是常見的癥狀表現(xiàn)。凍瘡是比較難痊愈的，一般要等到天氣暖和才會(huì)逐漸消失。
凍瘡幕后黑手一：年齡
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在長凍瘡的人群中兒童少年居多，年長者較少。這是為何呢?其實(shí)，之所以長凍瘡那是因?yàn)楫?dāng)皮膚遭遇到自身承受范圍之外的低溫襲擊時(shí)，末梢的皮膚血管收縮或發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，在持續(xù)的寒冷刺激之下，其皮下血管容易發(fā)生痙攣性收縮，血液瘀滯，局部組織營養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷，形成凍瘡。
凍瘡幕后黑手二：衣著
冬天總有一道靚麗的風(fēng)景線——美腿、長靴、短裙，這樣美麗“凍人”的裝束打扮是不少時(shí)尚女性的最愛。保暖的長筒靴往往透氣性較差，如果遇上腳部汗腺比較發(fā)達(dá)的人，其行走后腳部分泌的汗水在透氣性較差的長筒靴中，無法得以及時(shí)揮發(fā)，長時(shí)間穿長筒靴會(huì)讓雙腳處在一個(gè)潮濕陰冷的環(huán)境中。此外，冬季人體腳部末梢部位本來就供血不足，而常見長筒靴多數(shù)十緊裹著雙腿的，這直接導(dǎo)致了腿部受到壓迫，加劇血液循環(huán)不順暢。因此，以上這兩種情況往往是滋生腳趾“凍瘡”的最佳土壤！
凍瘡幕后黑手三：職業(yè)
由于凍瘡產(chǎn)生的最根本原因是人體皮膚血液的循環(huán)障礙導(dǎo)致組織損傷，那對(duì)于那些長時(shí)間處于濕冷環(huán)境，并且固定姿勢(shì)、缺乏肢體運(yùn)動(dòng)的人來說，則比較容易“中招”凍瘡。
凍瘡幕后黑手四：疾病
感染疾病者往往容易影響身體正常機(jī)能的運(yùn)作，跟正常健康人的體質(zhì)相比，其在體內(nèi)應(yīng)對(duì)寒冷的機(jī)制也并不那么完善奏效。如腦卒中、心臟疾病、下肢靜脈曲張、高血壓、腎臟病等患者的血液循環(huán)機(jī)能較差，而末梢血液循環(huán)障礙的發(fā)生幾率也比較高。
預(yù)防凍瘡要點(diǎn)
1、保暖
寒冷是凍瘡產(chǎn)生的主要病因，想不被凍瘡折磨，最重要的預(yù)防辦法就是保暖，尤其要做好凍瘡好發(fā)部位的保暖工作，出門的時(shí)候注意增添衣物，戴上手套、圍巾和防風(fēng)耳套，還要注意腳部的保暖，穿上加絨的棉鞋。
2、熱水泡腳
在睡覺之前用熱水泡腳，既可以釋放一天的生活壓力，又可以促進(jìn)身體血液的循環(huán)，既有利于睡眠，又能預(yù)防凍瘡的出現(xiàn)，“一舉四得”何樂而不為呢？不過，如果已經(jīng)有凍瘡的人建議就不要用熱水泡腳了，因?yàn)橛脽崴菽_可能會(huì)加速患處的潰爛。
3、用冷水
平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、定期進(jìn)行冷水浴或冬泳等，可有效提高身體的免疫力和抗寒能力，減少凍瘡的發(fā)生。
4、鍛煉
凍瘡雖然長在身體的局部位置，但它與身體的素質(zhì)是分不開的，堅(jiān)持體育鍛煉時(shí)預(yù)防凍瘡的好方法，因?yàn)殄憻捒捎行Ц纳粕眢w的血液循環(huán)，提高身體的抗寒能力和機(jī)體的免疫功能，避免凍瘡有機(jī)可乘。
5、注意手腳清潔
細(xì)菌滋生是引起凍瘡的一個(gè)主要原因。冬天許多人不洗澡不洗頭，這就給細(xì)菌提供了一個(gè)良好的“溫床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤換衣，積極做好身體清潔工作，凍瘡就不易找上門。
治療凍瘡的小訣竅
1、香蕉
香蕉肉擦涂凍傷的地方。先洗干凈凍瘡，拿香蕉一根涂被凍壞了的手的部位。涂完了后手上的渣千萬不要洗掉，等它自然干就可以了。堅(jiān)持一天兩次，幾天后，凍瘡就好了。
2、生姜
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成煳狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見效。
3、蘿卜
將蘿卜切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失。
