孩子喝全脂牛奶和脫脂牛奶各有優(yōu)缺點(diǎn)，具體選擇應(yīng)該根據(jù)孩子的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)決定。
全脂牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的人體所需的維生素A、D以及一些脂溶性物質(zhì)，并且其蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素比例適宜，有利于孩子的吸收和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。此外，全脂牛奶的口味較好，含鈣量較高，熱量相對(duì)充足，對(duì)于一般兒童來(lái)說(shuō)是比較好的選擇。
脫脂牛奶是經(jīng)過(guò)加工后過(guò)濾去脂肪的牛奶，雖然去除了牛奶中的一部分營(yíng)養(yǎng)成分，但也有利于一些特定的人群，如肥胖、高血壓或需要減肥的孩子。脫脂牛奶的脂肪含量較低，熱量相對(duì)較少，對(duì)于控制體重或者高血壓的孩子有一定的好處。但是需要注意的是，脫脂牛奶在加工過(guò)程中可能會(huì)導(dǎo)致其它營(yíng)養(yǎng)成分的變性，而且有可能加入不良添加劑，對(duì)健康不利。
因此，在一般情況下，全脂牛奶對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是比較好的選擇。但是，如果孩子有特殊的情況，可以考慮選擇脫脂牛奶。最好在醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。
導(dǎo)航
