青少年手淫頻率因人而異，沒有一個固定的標準。手淫是一種正常的性行為，但是過度手淫可能會對身體和心理健康產生負面影響。
手淫是一種自慰行為，應該根據自己的身體狀況和心理狀態(tài)來調整頻率。如果感到身體疲勞或者心理壓力過大，應該適當減少手淫的頻率。
同時，青少年應該注意保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、健康的飲食、適度的運動等，以保持身體健康。此外，青少年還應該注意保持良好的心理狀態(tài)，如保持樂觀、積極的心態(tài)，避免過度緊張、焦慮等情緒波動。
總之，青少年手淫頻率應該根據自己的身體狀況和心理狀態(tài)來調整，以保持身體健康和心理健康。
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