魚油雖然含有豐富的營養(yǎng)元素，包括歐米伽-3脂肪酸，有助于清除血管壁的膽固醇，健腦益智，補(bǔ)充營養(yǎng)等，但是并不建議長期服用。
長期服用魚油可能會(huì)增加房顫風(fēng)險(xiǎn)，產(chǎn)生胃腸道不適的癥狀，甚至出現(xiàn)慢性中毒的情況。由于魚油中含有大量的脂肪和熱量，過量服用可能會(huì)對胃腸道產(chǎn)生不適，包括惡心、反酸、腹瀉等。此外，如果魚油提取過程中不純，可能會(huì)含有大量的鉛、汞等重金屬，長期服用可能會(huì)導(dǎo)致慢性重金屬中毒。
一般來說，建議服用魚油1~2個(gè)月后停藥一段時(shí)間，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，最好不要長期不斷服用藥物。同時(shí)，服用魚油過程中要注意飲食調(diào)理，適當(dāng)吃點(diǎn)含維生素D、維生素A的蔬菜水果，比如西紅柿、蘋果等，保持均衡飲食。
以上信息僅供參考，如有任何疑問或不適，建議及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
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