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抑郁癥不吃藥的解決有兩種，一個(gè)是自己好轉(zhuǎn)，一個(gè)是久病不愈。抑郁是發(fā)作性病程，有自己的病情演變過(guò)程，沒(méi)用藥物經(jīng)過(guò)一段時(shí)間可能好轉(zhuǎn)或痊愈，也可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，老年人可能病程長(zhǎng)，會(huì)長(zhǎng)期不緩解，研究數(shù)據(jù)顯示抑郁沒(méi)有治療，發(fā)作時(shí)長(zhǎng)會(huì)在半年以上，但具體時(shí)長(zhǎng)沒(méi)有具體說(shuō)明。抑郁發(fā)作不能緩解，就會(huì)有以下危害：1、主觀體驗(yàn)很痛苦，因?yàn)橐钟魰?huì)讓人低落、低沉、沒(méi)有樂(lè)趣、沒(méi)有意思，睡眠、吃飯、體力、精力都不好，持續(xù)的生活質(zhì)量比較差；2、抑郁癥狀會(huì)影響功能、血液、職業(yè)、人際關(guān)系，可能不能繼續(xù)工作，不能上學(xué)；3、抑郁是很多軀體疾病的危險(xiǎn)因素，比如冠心病。抑郁癥是獨(dú)立增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)的危險(xiǎn)因素，抑郁癥患者還會(huì)有自殺可能，因?yàn)橐钟襞c自殺關(guān)聯(lián)最強(qiáng)。