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- 便秘的調(diào)理方法
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 張媛媛 副主任醫(yī)師
便秘的調(diào)理方法如下：
1、改善飲食：建議患者清淡、規(guī)律飲食，多吃富含纖維素的蔬菜及水果；
2、調(diào)整生活方式：建議患者保持適當運動，有利于保持正常的胃腸道動力；
3、服用藥物：建議患者服用益生菌，可以有效調(diào)節(jié)腸道菌群、改善便秘癥狀；還可服用促進胃腸道動力藥物，如莫沙必利，可以有效促進腸道動力、改善便秘狀態(tài)。如果經(jīng)過食物、生活方面調(diào)整，癥狀仍然無法得到改善，可以服用針對便秘的藥物，常用的有乳果糖、聚乙二醇4000散，均可有效增加大便量，從而有效改善患者的便秘。
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