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全身骨骼酸痛，主要原因是骨關(guān)節(jié)炎或者是骨質(zhì)疏松癥，骨關(guān)節(jié)炎會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨的退變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶發(fā)生無菌性炎癥，從而造成全身的骨關(guān)節(jié)酸痛。在夜間睡眠的時(shí)候或者早晨的時(shí)候，癥狀比較明顯，肌肉容易酸痛、晨僵，伴有微痛的癥狀。在活動(dòng)幾分鐘之后，做舒展或者屈伸的運(yùn)動(dòng)，疼痛和酸脹癥狀會(huì)逐漸消失。應(yīng)該通過熱敷和理療，改善全身肌肉、關(guān)節(jié)的血運(yùn)，可以使酸脹癥狀逐漸消失，延緩關(guān)節(jié)的退變。應(yīng)該多進(jìn)行主動(dòng)的功能鍛煉，如小燕飛，對(duì)于脊柱的穩(wěn)定性有更好的作用，延緩頸椎和腰椎的小關(guān)節(jié)退變。對(duì)于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的酸痛，通過股四頭肌的訓(xùn)練，如雙側(cè)的直腿抬高，或者是空蹬自行車的運(yùn)動(dòng)、游泳，可以使關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶強(qiáng)度增加，增加其穩(wěn)定性，從而也可以使炎癥逐漸的消退。骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)該多攝取含鈣豐富的食物，增加維生素D的水平，可以有效地預(yù)防和治療關(guān)節(jié)的疼痛。