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如果血壓的低壓是60mmHg，屬于正常、理想的低壓范圍，目前臨床研究顯示，正常、健康成年人理想血壓狀態(tài)是在90/60-120/80mmHg，但是血壓需要精準測量，才能反復確定。患者首先在測量血壓之前，要靜息休息15分鐘以上，建議能夠休息30分鐘左右，其次在休息的時間段內，避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，受到驚嚇，也要避免進行劇烈運動，因為情緒波動和運動都可能使血壓波動?；颊咴谛菹⒌臅r間段之內，避免喝茶、咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因，煙草中的尼古丁都會使交感神經(jīng)興奮，而引起血壓波動，造成血壓測量不準的情況發(fā)生?；颊咴跍y量血壓的時候，建議能夠連續(xù)測量3次取其平均值，才能準確地反映血壓真實情況。如果高壓長期≥140mmHg或者低壓長期≥90mmHg，說明出現(xiàn)高血壓的情況，要第一時間到高血壓的?？崎T診就診。