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長期久坐對男性的損害，主要有以下幾個方面：1、對運動功能的損害：在中醫(yī)理論中久坐傷肉，長期久坐不動，會使肌肉變得軟弱無力。因為長期坐著，肌肉得不到活動，時間久了以后，肌肉的強度和運動功能就會下降。所以男性如果長期久坐，會出現(xiàn)肢體萎軟、無力、行走緩慢、關(guān)節(jié)僵硬等問題；2、對泌尿生殖系統(tǒng)的損害：長期久坐會導(dǎo)致男性的下焦病變，即泌尿生殖系統(tǒng)病變。因為從中醫(yī)角度，中醫(yī)的肝經(jīng)對男性泌尿生殖方面的影響比較大，肝經(jīng)在人體的下部，也就是生殖器官附近循行。所以如果男性長期久坐會導(dǎo)致下焦氣機不通，造成盆底淤血性的表現(xiàn)，產(chǎn)生一系列的問題，比如前列腺炎、前列腺增生癥等。長期久坐還會導(dǎo)致男性的生殖障礙，比如精子質(zhì)量下降。因為長期久坐，男性睪丸部位的溫度會升高，不利于精子的產(chǎn)生和成熟，所以長期久坐對男性的生育力也有影響。