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每天吃維生素e有什么好處和壞處
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 陳頔 副主任藥師

維生素E是脂溶性的維生素,需要遵照醫(yī)囑適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素E。維生素E對(duì)于人體的好處:1、有比較強(qiáng)的抗氧化性,能夠幫助體內(nèi)清除自由基,起到細(xì)胞保護(hù)、抗氧化的作用,對(duì)于一些心腦血管疾病起到輔助治療的功效;2、維生素E還叫做生育酚,有助于女性生產(chǎn)以及生育,對(duì)于自然流產(chǎn)以及習(xí)慣性流產(chǎn)都有一定的輔助作用;3、具有一定的美容養(yǎng)顏功效,能夠延緩衰老。過(guò)量攝入維生素E的壞處:1、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量地使用或者無(wú)指征地補(bǔ)充維生素E,有可能會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的副作用,比如惡心、眩暈,還有可能會(huì)發(fā)生口角炎、皮膚皸裂;2、影響其他藥物的吸收。

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