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        打呼嚕怎樣睡可以減輕

        參與醫(yī)生

        上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 宋志芳 主任醫(yī)師
        由于體位影響睡眠時,呼吸道出現(xiàn)不同程度阻塞,導致出現(xiàn)打呼嚕,此時應變換不同的體位,以及對枕頭高低進行調整。由于個體存在差異,尤其是孩子有時左側臥位打呼,而右側臥位不會打呼,枕頭高時打呼,而枕頭低時可能不打呼。并非所有打呼患者,均可通過改變體位減輕打呼,需依據(jù)導致患者打呼的原因,采取相應的治療方法。若體位改變無法減輕打呼,可借助手術和無創(chuàng)正壓通氣,以緩解氣道在睡眠時發(fā)生的阻塞。對于睡眠-呼吸暫停綜合征的患者,因為呼吸道出現(xiàn)不同程度的狹窄,便無法通過體位改變減輕打呼。部分患者有增殖病灶或鼻中隔偏斜,需到五官科進行手術,或進行單水平、雙水平的正壓通氣,使氣道持續(xù)開放,不至于受壓、阻塞,避免出現(xiàn)不同程度的低肺通氣。
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