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孕期情緒不穩(wěn)定的原因較多，一個是激素的影響，還有身體及心理的不適，另外部分社會及環(huán)境因素所導(dǎo)致。常見原因如下：1、激素改變：懷孕后由于激素改變，出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如食欲不振、惡心、嘔吐、尿頻、嗜睡、乏力等都會影響情緒，造成孕婦情緒不穩(wěn)定；2、身體改變：懷孕后隨子宮逐漸增大，腹部也變大，外在形象改變也較大，另外還會出現(xiàn)皮膚問題，脹氣、便秘、腰背酸痛、活動受限等也會讓孕婦情緒不穩(wěn)定；3、并發(fā)癥：懷孕后有可能會出現(xiàn)各式各樣的并發(fā)癥，如血壓升高、糖尿病、先兆早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、胎位不正等一系列因素，會使孕婦產(chǎn)生不良情緒；4、心理改變：對孩子生長發(fā)育、養(yǎng)育出現(xiàn)焦慮的情況，也會讓孕婦對將來面對的問題產(chǎn)生擔(dān)心，引起心理壓力；5、環(huán)境及社會因素：如經(jīng)濟(jì)問題、人口變化，造成家庭成員間變動，以及對于工作影響，對未來職業(yè)延續(xù)性等問題都會造成一定的心理壓力，使孕期情緒不穩(wěn)定。因此在孕期要做好心理建設(shè)，如果出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，需要及時求助心理醫(yī)生或精神衛(wèi)生科醫(yī)生，幫助及時進(jìn)行疏導(dǎo)。