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一般針灸之后2-4小時就可以洗澡，而拔罐后，則建議當天不要洗澡，第二天再洗澡。針灸和拔罐都會造成局部針眼或者拔罐的毛孔打開，針孔的閉合時間一般是2-4小時，所以如果單純只是扎針治療，起針后2-4小時就可以洗澡。而拔罐導致的毛孔張開，恢復的時間慢，大多數人幾個小時之內毛孔可以閉合，但是像老年人和有基礎病的患者，如糖尿病患者，當天的毛孔閉合起來就很慢，所以建議當天不要洗澡，第二天再洗澡。剛洗完澡之后也不適合拔罐，應該等洗完澡，全身皮膚溫度下降之后再去拔罐，治療效果才會更好。