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牙齦如果上火、發(fā)炎，處理方法如下：一、保持口腔清潔衛(wèi)生：1、飯后漱口，可選擇漱口液漱口，另外還可選用生理鹽水漱口。2、注意認真刷牙，可用改良巴氏刷牙法進行刷牙，不可隨意刷牙，易損壞牙齒與牙齦；二、藥物治療：如口服消炎藥物，具體包括，1、硝唑類藥物，較多選擇，因為硝唑類藥物抗厭氧菌，可殺滅、抑制厭氧菌，從而將口內(nèi)厭氧菌徹底清除。2、頭孢類藥物，為廣譜抗菌藥，如頭孢丙烯、頭孢唑林、頭孢呋辛、頭孢地尼等。3、青霉素類藥物，亦為廣譜抗菌藥，如阿莫西林、氨芐西林等。4、另外對青霉素與頭孢均過敏患者，可選擇阿奇霉素、羅紅霉素進行治療。因此對于牙齦上火、發(fā)炎，可選擇藥物治療，同時保持口腔清潔衛(wèi)生，同時應注意保持良好休息，避免勞累，避免全身因素導致發(fā)病。應注意綜合治療，保持良好睡眠，盡量規(guī)律飲食等。