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經(jīng)常失眠、多夢、易醒的原因，主要如下：1、內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)，會(huì)影響正常的睡眠，造成失眠多夢，另外更年期的女性，雌激素水平紊亂，也會(huì)導(dǎo)致失眠多夢；2、脊柱病變：如腰椎病、頸椎病，會(huì)導(dǎo)致全身的疼痛不適；3、精神心理因素：如潛在的焦慮抑郁，都會(huì)明顯干擾正常的睡眠過程，包括睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，都會(huì)明顯降低；4、其它原因：如睡覺時(shí)習(xí)慣的鼾癥、不安腿，也會(huì)造成失眠、多夢、易醒。