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膝蓋上方痛見(jiàn)于以下幾種情況：1、股四頭肌與髕骨的接觸處，即股四頭肌在髕骨的支點(diǎn)部位疼痛，可能是由于過(guò)度勞累、牽拉，導(dǎo)致局部疼痛，出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，應(yīng)該減少活動(dòng)注意休息；2、可能是由于過(guò)度活動(dòng)，導(dǎo)致股四頭肌與髕骨下方的髕上囊，發(fā)生無(wú)菌性炎癥反應(yīng)引起疼痛。可以局部做熱敷，也可以口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥； 3、髕上囊發(fā)生了炎癥反應(yīng)，應(yīng)該加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉；4、如果是髕骨本身引起的疼痛，膝蓋本身的疼痛可能是膝蓋骨膜、髕骨軟骨發(fā)生了磨損，軟骨炎所導(dǎo)致的疼痛?？梢钥诜被咸烟菭I(yíng)養(yǎng)軟骨，鍛煉股四頭肌改善關(guān)節(jié)液代謝，促進(jìn)軟骨營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)應(yīng)該避免上下臺(tái)階、蹲起的動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中，髕骨軟骨所承受的壓力較大，遭受磨損會(huì)引起局部疼痛，也可以口服非甾體類(lèi)的消炎止痛藥來(lái)緩解疼痛。