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        腰骶椎骨折是平躺好還是側(cè)臥好,怎么促進(jìn)恢復(fù)

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
        腰骶椎的骨折,尤其是下方的骨折,采取側(cè)臥位睡覺對(duì)于骨折的愈合比較好,但是采取仰臥還是側(cè)臥要根據(jù)自身的感覺而定。如果在平臥的時(shí)候疼痛不是非常嚴(yán)重,可以采取仰臥的方式睡覺。如果側(cè)臥,腰椎的承受應(yīng)力較小。但對(duì)于骨折患者,平臥的時(shí)候椎體受的負(fù)荷較小,所以對(duì)骨折的穩(wěn)定性影響不大,當(dāng)站立或坐立的時(shí)候,椎體尤其是腰骶椎的負(fù)荷比較大,要在早期避免起身活動(dòng),這樣才能為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境,避免椎體進(jìn)一步壓縮。腰骶椎的骨折部位比較靠下,所以骨折的程度不會(huì)非常嚴(yán)重,除非是非常大的能量損傷,可能造成粉碎性骨折或者爆裂骨折。一般的骨折會(huì)造成椎體壓縮,可以采取保守治療的方法,要適當(dāng)注意在床上進(jìn)行功能鍛煉。在平臥的時(shí)候可以進(jìn)行雙膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的活動(dòng),預(yù)防下肢深靜脈血栓。同時(shí)可以擴(kuò)張胸廓,避免肺炎的發(fā)生,保持肌肉張力,這樣可以使肌肉不發(fā)生萎縮。適當(dāng)補(bǔ)鈣對(duì)于骶椎骨折的愈合也非常重要,所以對(duì)于骶椎、腰椎的骨折,要適當(dāng)進(jìn)行干預(yù),科學(xué)地進(jìn)行訓(xùn)練,這樣才能得到更早的康復(fù)。
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