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通常飲淡茶對(duì)胃?jìng)^小。綠茶具有清熱、解暑作用，紅茶具有養(yǎng)胃、醒神作用。目前存在飲紅茶具有養(yǎng)胃作用的說(shuō)法，此理論并未通過(guò)相關(guān)研究證實(shí)。喝茶時(shí)建議飲淡茶，具有醒神、解暑、祛濕等功效，其內(nèi)包含茶多酚、鞣酸等物質(zhì)，可對(duì)身體產(chǎn)生一定好處。飲濃茶對(duì)胃存在一定傷害，無(wú)論飲紅茶、綠茶，還是白茶、烏龍茶等。若濃度較高，均對(duì)胃部具有一定刺激作用，可導(dǎo)致反酸、燒心加重及胃脘部不適，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。