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打尿顫是人體正常的一種自我調(diào)節(jié)熱量平衡的過程。在排完尿的過程當中，大量的熱量隨尿液在短時間內(nèi)排出體外，使身體里面的熱量不能得到有效的平衡。在中樞神經(jīng)的控制下，全身肌肉瞬間收縮而產(chǎn)生熱量，以保證體內(nèi)的熱量平衡、維持正常的體溫，以保證重要器官、血液的供應、溫度在正常范圍之內(nèi)。所以打尿顫是正常的現(xiàn)象，不必過于擔心，也不必緊張。但如果打尿顫過于頻繁，可能是體內(nèi)的熱量在短時間內(nèi)快速丟失過多，要注意保溫。有時過度尿顫容易造成肌肉的疲勞，如在游泳時會在短時間內(nèi)出現(xiàn)某一部位的肌肉攣縮和痙攣，抽筋有時也因肌肉痙攣而造成。所以在平時要注意保溫，不可在過于寒冷天氣下室外排尿，或者溫度的差距過大時突然從一個環(huán)境進入另一個環(huán)境，皆對人體不利。