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跟骨骨折術(shù)后早期如果腳不能左右擺動(dòng)，一般通過(guò)功能鍛煉可以逐漸恢復(fù)。如果跟骨骨折術(shù)后沒(méi)有早期功能鍛煉，不循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。尤其是踝關(guān)節(jié)與足部跖趾關(guān)節(jié)的僵硬，會(huì)造成肌腱攣縮，容易限制足踝部運(yùn)動(dòng)。跟骨骨折術(shù)后早期必須進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如果發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、不能左右擺動(dòng)，應(yīng)該進(jìn)行踝關(guān)節(jié)主動(dòng)或被動(dòng)的背伸、跖屈。通過(guò)功能鍛煉增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免肌腱進(jìn)一步攣縮。還可以通過(guò)熱敷、理療，利用熱循環(huán)降低炎癥因子，減輕腫脹和疼痛，能夠增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。每天晚上用40℃左右的溫?zé)崴莼紓?cè)足踝關(guān)節(jié)，有利于足跟骨折愈合，也有利于改善活動(dòng)。另外還可以適當(dāng)服用非甾體類(lèi)抗炎藥，如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等。根據(jù)自身胃腸道情況及過(guò)敏情況，選擇一種藥物口服。有助于減輕鍛煉所造成的局部疼痛和腫脹，有助于改善關(guān)節(jié)功能。同時(shí)還可以在局部貼敷膏藥，能夠活血化瘀、舒筋通絡(luò)，對(duì)關(guān)節(jié)功能改善有一定益處。總之一定要進(jìn)行功能鍛煉，使踝關(guān)節(jié)功能逐漸恢復(fù)，避免跟骨骨折造成的并發(fā)癥。也可以適當(dāng)負(fù)全重進(jìn)行下蹲，通過(guò)主動(dòng)鍛煉，能使踝關(guān)節(jié)在3個(gè)月左右逐漸恢復(fù)正常。