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        孩子喝鯽魚湯有什么好處

        參與醫(yī)生

        中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
        孩子喝鯽魚湯對身體比較有好處,因為鯽魚湯本身是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有很多孩子所需要的氨基酸,所以適當(dāng)喝鯽魚湯對于孩子而言,可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,補充孩子營養(yǎng),對孩子正常機體發(fā)育非常有好處。同時鯽魚湯里還含有維生素和微量元素,特別是鐵、鋅、鈣,對孩子營養(yǎng)是很好的補充,因為機體需要這些營養(yǎng)成分,在孩子喝鯽魚湯的時候,容易被孩子脾胃吸收和利用,也不會增加孩子的胃腸負擔(dān),相對是一個很好的食物補充。同時,按照中醫(yī)認為,鯽魚本身具有健脾、潤肺的作用。因此,有些孩子在脾胃不好或者在咳嗽的時候,適當(dāng)喝鯽魚湯也有輔助的治療作用。此外,鯽魚湯本身還有清熱解毒的作用,有些孩子上火、內(nèi)熱、火大,出現(xiàn)眼瞼充血,或者是咽喉不適,適當(dāng)喝鯽魚湯也有輔助效果。但是完全是輔助作用,單純喝鯽魚湯并不能治療某些疾病,只是在孩子出現(xiàn)身體不適的時候,適當(dāng)喝鯽魚湯,對孩子機體狀態(tài)的緩解會有幫助。
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