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腳崴了脫皮通常提示快好了，腳崴了后會(huì)有局部腫脹、血液循環(huán)障礙、淋巴循環(huán)障礙，局部皮膚溫度升高，當(dāng)患者經(jīng)過及時(shí)處理時(shí)，癥狀會(huì)得到控制，但皮膚會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象。此時(shí)說明腫脹已經(jīng)逐漸消退，疼痛癥狀也會(huì)逐漸改善，組織恢復(fù)速度會(huì)明顯加快，是損傷快恢復(fù)的標(biāo)志?；颊咴诖穗A段仍然不能進(jìn)行負(fù)重，應(yīng)加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練，繼續(xù)改善血液循環(huán)，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)，同時(shí)要保護(hù)關(guān)節(jié)功能，皮膚會(huì)出現(xiàn)脫落，深部皮膚會(huì)逐漸替代，皮膚表面會(huì)有皺褶出現(xiàn)，都是正常的恢復(fù)現(xiàn)象，不需要特別擔(dān)心?；颊咧灰獓?yán)格按照康復(fù)流程進(jìn)行訓(xùn)練，能使損傷在短期內(nèi)，得到明顯恢復(fù)。通?；颊咝枰M(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，如踝泵練習(xí)，每天完成500-1000次。