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若健身者在健身后手臂酸痛，建議暫緩打新冠疫苗，即新型冠狀病毒疫苗的注射，因為新型冠狀病毒疫苗通常注射于手臂，可以引起注射部位的疼痛、紅腫、硬結、酸痛。若健身者在健身后手臂酸痛。此時注射新型冠狀病毒疫苗會加重相應癥狀，不利于觀察疫苗注射的不良反應，甚至會延誤治療。新型冠狀病毒疫苗的注射需要人體處于較健康的狀態(tài)，此時機體存在較好的免疫反應，可產生較多抗體，從而起到高效保護作用。因此，當機體出現(xiàn)不適時，應暫緩疫苗的注射，待癥狀緩解、消失后再進行。此外，注射新型冠狀病毒疫苗的當天應避免洗澡，盡量多飲水并注意休息，并且避免進行激烈活動。