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若發(fā)生小關(guān)節(jié)紊亂，可以通過(guò)局部制動(dòng)、藥物治療、物理治療以及封閉治療等緩解癥狀，具體如下：1、局部制動(dòng)：腰椎的小關(guān)節(jié)紊亂是小關(guān)節(jié)出現(xiàn)功能錯(cuò)位的表現(xiàn)，可以戴腰托制動(dòng)緩解癥狀；2、藥物治療：患者可以服用塞來(lái)昔布等止痛藥，還可以貼敷膏藥緩解癥狀；3、物理治療：熱敷等理療方式以及針灸也可以緩解癥狀；4、封閉治療：若癥狀較嚴(yán)重，可以前往疼痛科進(jìn)行封閉治療，效果相對(duì)較明確。當(dāng)頸椎活動(dòng)時(shí)，前方的椎間盤以及雙側(cè)的小關(guān)節(jié)可以運(yùn)動(dòng)。若椎間盤出現(xiàn)退變、老化，活動(dòng)度則會(huì)增加，此時(shí)小關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)度增加、滑膜老化以及韌帶增生等情況，所以過(guò)度的活動(dòng)易導(dǎo)致小關(guān)節(jié)功能紊亂，從而表現(xiàn)為腰痛。