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取卵后多久可以跑步
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 曲丹妮 主任醫(yī)師

取卵后如果沒(méi)有做鮮胚移植,通常會(huì)在第二次來(lái)月經(jīng),即這一次停藥之后可能過(guò)幾天來(lái)月經(jīng),來(lái)月經(jīng)干凈之后就可以正常跑步。但是不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),畢竟卵巢還沒(méi)有恢復(fù)到正常大小,還有扭轉(zhuǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。取卵后多久可以跑步也跟取卵的數(shù)量有關(guān)系。如果這個(gè)周期取卵的數(shù)目非常多,卵巢非常大,雖然來(lái)了月經(jīng),但月經(jīng)干凈之后可能卵巢恢復(fù)的并沒(méi)有那么好。這時(shí)還是要小心,要盡量減少劇烈活動(dòng),再等1個(gè)周期之后再進(jìn)行跑步或是劇烈運(yùn)動(dòng),包括做瑜伽等。如果取卵數(shù)沒(méi)有那么多,雌激素下降很快,很快來(lái)月經(jīng)。B超觀測(cè)下卵巢基本上恢復(fù)成正常大小,就和正常的女性做運(yùn)動(dòng)是一樣的,可以正常生活作息和跑步,都沒(méi)有影響。如果取卵后做了移植,一定不能跑步,尤其是取卵后14天之后發(fā)現(xiàn)懷孕,早期妊娠建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),跑步可能需要推后。但是仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智,國(guó)外也有在懷孕的過(guò)程中一直還做瑜伽等劇烈運(yùn)動(dòng)。但是醫(yī)學(xué)上建議盡量在懷孕早期,不要過(guò)于劇烈地運(yùn)動(dòng)。

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