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小腿突然變粗而且較硬，常見(jiàn)情況如下：1、生理性原因：如果平時(shí)飲食不節(jié)制，造成過(guò)多的能量進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而以脂肪的形式儲(chǔ)存在小腿部位，使得小腿變粗且較硬。雖然此過(guò)程是一個(gè)漸變的過(guò)程，但是發(fā)現(xiàn)時(shí)，多給人的感覺(jué)是突然變粗且較硬，其實(shí)是之前不知不覺(jué)攝入的過(guò)多能量，在小腿部位蓄積的結(jié)果。針對(duì)此情況，應(yīng)該嚴(yán)格進(jìn)行飲食控制以及積極的體育鍛煉，將小腿部位儲(chǔ)存的過(guò)多脂肪組織，進(jìn)行分解、代謝，由此才能夠緩解小腿粗且較硬的情況；2、病理性原因：如果是因?yàn)椴糠痔厥饧膊?dǎo)致小腿突然變粗且較硬，如小腿部位突然引起的血栓，造成血液回流障礙，也會(huì)導(dǎo)致小腿突然變粗且較硬，此時(shí)便要積極到醫(yī)院進(jìn)行就診，以此才能夠安全有效地緩解小腿變粗和較硬的情況。