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患者晨起時(shí)鼻塞癥狀可較快緩解，是因晨起后體位改變，站立時(shí)血流方向向下，使鼻腔血管收縮，可出現(xiàn)雙側(cè)鼻甲減小，鼻甲收縮后因進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，使鼻腔通暢。 患者出現(xiàn)鼻塞癥狀主要由于在睡覺時(shí)，由于平躺引起血液回流，造成鼻甲血管充盈，引起鼻甲肥大，導(dǎo)致鼻塞。因此如果患者晨起時(shí)出現(xiàn)鼻塞，可做些輕微運(yùn)動(dòng)。 另外可用自來水清洗鼻腔，使雙側(cè)下鼻甲血管收縮，可有效緩解鼻塞。慢性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎患者，建議每天晚上睡覺前泡腳，晨起使用淡鹽水或自來水沖洗鼻腔，可有效預(yù)防鼻塞。