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腦血栓胳膊不能動怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 李常新 主任醫(yī)師

腦血栓的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)盡早進行,只要患者意識清楚、生命體征平穩(wěn)、病情不再進展,48小時后就可以開始康復(fù)訓(xùn)練。訓(xùn)練原則遵循由簡單到復(fù)雜、由易到難、由肢體近端到遠(yuǎn)端循序漸進的方法。腦血栓胳膊不能動,住院期間應(yīng)該注意保持上肢的良好位置,患手應(yīng)該張開手,手中不應(yīng)放任何東西,避免讓手處于抗重力的姿勢。
出院后家屬要協(xié)助進行上肢肌力訓(xùn)練,鼓勵主動活動,比如握手,健側(cè)手拉患側(cè)手十指交叉,患側(cè)拇指位于最上面,雙手叉窩充分向前伸上舉至頭上,在雙手與軀體呈90°和180°位置稍作停留,以放松上肢和緩解肩胛痙攣,避免手的僵硬收縮,動作應(yīng)該緩慢柔和,避免用力拉扯和大幅度活動上肢。主動運動還可以進行上肢支撐訓(xùn)練,還可以揉搓手指,比如揉搓健身球或者核桃,可以視情況稍加阻力。也可以練習(xí)穿脫衣服,應(yīng)該先穿癱瘓側(cè)再穿健側(cè),脫衣服時先脫健側(cè)再脫癱瘓側(cè)。
為使上肢恢復(fù)更快,患者可以規(guī)律進行醫(yī)療體操訓(xùn)練等。

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