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手腳心熱、睡不著覺需要區(qū)分是偶然一次的手腳心熱、睡不著覺，還是經(jīng)常性的手腳心熱、睡不著覺。具體處理如下：1、偶然性：對于偶然性的手腳心熱、睡不著覺，最常見于兒童、青年。其出現(xiàn)手腳心熱、睡不著覺的原因，主要是有飲食積滯或者辛辣飲食的刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)了體內(nèi)實(shí)熱的表現(xiàn)。治療還是傾向于實(shí)則瀉之，對于飲食積滯可使用消導(dǎo)飲食的藥物，對于飲食導(dǎo)致的實(shí)熱，可能需要清熱涼血。通過針對性的治療，癥狀會(huì)得以明顯的改善；2、長期性：而對于長期手腳心熱、不能入睡的人，可能是有陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)。治療方面虛則補(bǔ)之，需要養(yǎng)陰清熱治療，治療的時(shí)間相對可能會(huì)延長。而對于居家的人，如果想立刻改善手腳心熱導(dǎo)致的失眠，建議可以進(jìn)行泡足浴治療，可以幫助機(jī)體手腳心更好地散熱，有效緩解癥狀，另外一定要配合以中醫(yī)藥的養(yǎng)陰清熱治療。