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虛里的位置有兩種定位方法，如下所示：1、臨證按摩要素：臨證按摩要素中認(rèn)為虛里是穴位，在左乳下三寸，以乳中為起點(diǎn)，乳中是第四肋，下三寸是第七肋，虛里相對使用較少，臨證按摩要素中認(rèn)為虛里可以進(jìn)行按摩；2、素問：素問中認(rèn)為虛里是一個部位，而不是穴位，它屬于胃之大絡(luò)，而胃之大絡(luò)是心尖搏動處，在左側(cè)第四、五肋之間，可以摸到明顯的心跳。