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排尿后出現(xiàn)不舒服的常見原因如下： 1、尿路上皮炎癥：包括膀胱炎、尿道炎等，炎癥可引起排尿后出現(xiàn)尿疼、膀胱痙攣等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)血尿；2、膀胱過(guò)度活動(dòng)：排尿后膀胱的過(guò)度收縮，會(huì)時(shí)膀胱區(qū)域出現(xiàn)疼痛等不舒服癥狀?；颊咝瓒嗪人蛞捍碳つ虻鲤つど掀さ膹?qiáng)度會(huì)減弱，不舒服癥狀會(huì)得以減輕。可以做提肛運(yùn)動(dòng)，快速收縮10秒鐘，松弛10秒鐘，加快局部的血液循環(huán)，減輕局部的炎癥和癥狀。深部熱療也可減輕膀胱炎癥，抑制膀胱過(guò)度活動(dòng)。通過(guò)體神經(jīng)調(diào)控、生物反饋等方法，均能夠鍛煉膀胱功能，鍛煉逼尿肌，減輕癥狀。出現(xiàn)上述癥狀，需檢查是否有尿路炎癥。如果沒(méi)有炎癥，可以通過(guò)上述措施促進(jìn)恢復(fù)，如果有炎癥，則需進(jìn)行抗炎對(duì)癥治療。