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        糖尿病人可以吃肉松嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師
        糖尿病病人是可以吃肉松的,但是不宜食入過量。肉松主要是由豬肉、牛肉或羊肉制成,含有豐富的動(dòng)物蛋白,營養(yǎng)成分豐富,有利于糖尿病患者身體健康。但是肉松當(dāng)中的脂質(zhì)含量相對(duì)比較高,而糖尿病病人大多合并高脂血癥,因此過多食用肉松會(huì)在一定程度上升高血脂,所以肉松不能多吃。肉松在制作過程中,加入了非常多的鹽,鹽當(dāng)中鈉離子含量比較高,會(huì)進(jìn)一步升高血壓,而糖尿病患者高血壓的合并率非常高。在世界范圍內(nèi),各個(gè)國家統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)不一,糖尿病病人合并高血壓的比例在30%-80%,因此,糖尿病病人不宜吃過多鹽,所以肉松不能多吃。另外,如果糖尿病病人合并有糖尿病腎病,或者達(dá)到了慢性腎功能不全的程度,需要每日限制肉松的攝入量,每天攝入不超過100g為宜。
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