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防止老年癡呆應注意多動腦筋、保持良好平和的心態(tài)以及健康飲食，具體措施如下：1、勤動腦：防止老年癡呆平常要從生活點滴做起，統(tǒng)計學發(fā)現(xiàn)一般受教育程度越高、愛動腦筋，老年癡呆發(fā)生率就會低一些，同時發(fā)病時間也會晚一些，所以勤動腦沒有壞處；2、保持良好、平和的心態(tài)：社會應激、心理學對老年癡呆的影響也不容忽視，壓力過大、情緒不好、嚴重失眠、抑郁、焦慮會促發(fā)老年癡呆，所以平常生活中要注意生活的點滴事件，盡量做心態(tài)平和的人；3、健康飲食：吃核桃、銀杏果預防癡呆目前還沒有科學依據(jù)，只要正常攝取膳食、健康飲食即可。