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長種熬夜會導(dǎo)致發(fā)胖，俗稱壓力肥，其實(shí)這和人體體內(nèi)一個重要的激素有關(guān)系，即糖皮質(zhì)激素。糖皮質(zhì)激素在人體稱為皮質(zhì)醇，人體皮質(zhì)醇分泌是有節(jié)律的，一般在早上8點(diǎn)分泌最旺盛，然后到下午4點(diǎn)的時候是早上8點(diǎn)分泌的一半，到晚上0點(diǎn)左右又是下午4點(diǎn)劑量的一半，所以這就符合人白天工作，晚上休息的正常的節(jié)律。長期熬夜的患者，就會告訴體內(nèi)的腎上腺以及各種工作的一些細(xì)胞，晚上也要工作，皮質(zhì)醇水平就必須相應(yīng)提高，來支持晚上熬夜工作。皮質(zhì)醇水平分泌多了有一定的副作用，就像平常吃激素吃多了，副作用是一樣的，會出現(xiàn)水鈉潴留、引起血壓升高，甚至引起胃部不適。所以這個時候會出現(xiàn)體重增加、血壓升高、胰島素抵抗等一系列的表現(xiàn)。所以，對于長期熬夜的患者，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平是比不熬夜的患者，分泌皮質(zhì)醇水平要旺盛，這就是引起肥胖的原因。