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        胃口差沒食欲怎么調(diào)理

        參與醫(yī)生

        北京大學人民醫(yī)院 張媛媛 副主任醫(yī)師
        由于各種原因出現(xiàn)胃口差、沒有食欲,可以從以下幾個方面進行調(diào)理:1、生活方式:建議規(guī)律飲食、正常作息、避免熬夜,有煙酒嗜好的病人要戒煙、戒酒,同時建議病人積極運動,運動量上來后食欲可能會好。食欲不好、胃口差和情緒有較大關(guān)系,建議積極改善情緒狀態(tài)、防止抑郁;2、飲食:建議多吃好消化的食物,避免辛辣、刺激、生冷的食物,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,能起到生津、助消化、提高食欲的作用;3、藥物:應用促進胃腸道動力藥物來改善患者的食欲,比如多潘立酮、莫沙必利,同時還可以加用消化酶來幫助患者消化、改善食欲差,比較常用的有胰酶。同時還可以應用益生菌,如雙歧桿菌、枯草桿菌以及地衣芽孢桿菌,可以有效改善患者的菌群失調(diào),從而改善胃口差、食欲差等情況。
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