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正常的月經周期應該是3-7天，顏色在剛開始來時以及快結束時可以淡一些，暗紅甚至咖啡色，是正常的情況。但是在經期中間月經量多的時候應該是鮮紅色，整個月經期經血的量應該是30-80mL。如果少于30mL屬于月經過少，月經血色淡、稀薄的原因具體如下：1、卵巢功能下降：對于快絕經、年紀比較大的女性，卵巢功能衰退、卵子質量不好，所以分泌的雌、孕激素水平下降，不足以讓子宮內膜長得很厚，這樣經血就比較少，來的月經血色就會比較稀薄、比較淡；2、子宮內膜被破壞：年輕女性雖然卵巢功能很好、卵泡也非常好，卵子質量也非常高，但是由于反復懷孕、反復流產、反復刮宮，破壞了子宮內膜。雖然雌激素、孕激素水平不低，但是子宮內膜依然長不起來，在這種情況下月經血色也會稀薄、非常淡。